Турецкая сауна
Искать Ивана-Царевича на просторах арабских пустынь не стоит. Там и так тесновато Али-Бабе с сорока разбойниками. Доподлинно не известно были ли в восточных странах склочные старухи, готовые приютить добрых молодцев. Едва ли. Зато сауна там точно была. Точнее есть. Турецкая сауна – по-арабски хамам. Восток, как известно, дело тонкое, потому и к банным процедурам там подход особый.
Издавна хамам считался источником отдохновения и наслаждения. Именно с этим связано классическое роскошество его убранства. Каждый мужчина на Востоке обязан был хотя бы раз в неделю отпустить свою жену в хамам. Женщины собирались туда, как на праздник. Брали с собой сладости и могли провести там в разговоре и неге целый день.
При таком подходе закономерны и особенности турецкой сауны. Главной является невысокий температурный режим. Он не превышает 30-55°С. Именно с этим, в том числе, связана такая популярность хамам среди женщин.
Отдельно останавливаться на данной теме не имеет смысла, т.к. все плюсы и нюансы, характерные для турецкой сауны, актуальны и в данном случае.
Показания к посещению турецкой сауны
- Расслабление и повышение общего тонуса организма;
- Очищение и оздоровление кожи;
- Снятие мышечного напряжения;
- Улучшение работы кровеносной системы (восстановление периферического кровообращения);
- Хронические дисфункции дыхательной системы;
- Склонность к простудным заболеваниям;
- Облегчение ишемической болезни сердца;
- Уменьшение и профилактика целлюлита;
- Борьба с избыточным весом;
- Болезни опорно-двигательной системы;
- Очищение организма;
- Проблемы с пищеварительным трактом;
- Нарушения работы почек.
Противопоказания к посещению турецкой сауны
- Плохая переносимость высоких температур;
- Онкологические заболевания;
- Тяжелые формы бронхиальной астмы;
- Туберкулез;
- Эпилепсия;
- Острый инфаркт миокарда.
